直系流派フレッチャーピラティス®︎ ロンランド　本物を学びたい方の歴史ある団体

2019年1月から初めてのピラティスを美と健康のために始めた看護師さん30代ママ


　　　　　　　　


彼女が大切にしてきた環境づくりのご紹介


・運動の質（自力）
・栄養のバランスと食材の質
・空気や水の質
・口腔内の環境
・暦

産前から準備をすると驚くほど生活が快適でご主人様も感動されていました。
心身共に軽やかで豊かな経験だったそうです。

確かにレッスンしていても立ったり座ったり♪テクテクテクテク♪スタスタスタスタ♪笑

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8ヶ月の時


　
　　　　　　　


男の子でお腹も大きいはずなのにフットワーク軽くっていつも笑顔が絶えない可愛いAちゃんでした。

予定日に普通分娩で元気な男の子を出産されました。
頑張ったね！！！！


　　　　　　　　


自分を大切にするという取扱説明書を持っていなかった私は・・・
腰痛や首肩こり、疲れやすい、息が上がる、筋肉の戻り、精神的な悩み、水が入ってしまうとか尿漏れなど人に言えないこと色々あったと思います。


『もっと早くに知っていたかった』ってありません？


妊娠期は長いと思っていましたし、今だから言える、私が一番大変と思ってしまっていた時もあります。



是非そんな時にこそ積極的に行動して自分を大切にできる方法を見つけてみてください。


隠れているものです。答えって。


自分を信じて行動してみてください。間違えたら引き返せばいいんです。
何もしないで頭でっかちになってるとチャンスが遠ざかって、どんどん運気が下がってしまう気がしません？

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　


彼女は現在産後2週間目から産褥期に適したピラティスをオンラインメインに取り組んでいます。
早速スパインコレクターを持ち出張ピラティスをさせていただきました。


脳が柔らかい時は体も柔らかく素直です。きっと上手くいきます＾＾