ピラティスは芸術

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ピラティスは芸術

良いことへの道

全ての良いことは

遠回りの道を通って
　
目的へと近づいていく

初めまして。
当ホームページをご覧くださり誠にありがとうございます。

こちら直系流派フレッチャーピラティス®︎国際本部、アメリカ直結日本代表ホストセンターロンランドでは当団体の教えに誇りを持ち『本質』を大切に運営させていただいています。

直系流派とは、ジョセフHピラティスさんが開発したピラティス（コントロロジー）メソッドで世界には6人直弟子として認められている初代の指導者がいます。

その中で、プログラムとして指導者育成をしている第一世代、団体として活動しているのがロンフレッチャーとロマーナです。

また、日本に上陸している直系流派は私共ロンフレッチャーピラティスのみとなります。

中でも、ロンフレッチャーは原型のピラティスを進化させ発展させた溢れた才能を持つFirst Generationです。

ロンランドは、ロンフレッチャーピラティスを忠実に伝承してるスタジオです。

ロンランドの由来は、『ロンが日本に上陸した』という意味で名付け、唯一無二の美しいメソッドを提供するスタジオで在りたいと名付けました。

歩くより安全で精度の高い幸福メソッド、原型ピラティスのアライメントを守り、クラーラピラティスやマーサグラハムの理念を元にロンのセンスによって発展させた芸術ピラティス。
歴史を誠実に継承している正統派なロンフレッチャーピラティスこそ究極の"ボディワークス"と確信に触れます。

また、私達指導者にとっても世界で一番の難関校といわれており勉強時間もトップクラスです。
1200時間を超える勉強を限られている時間の中で行い、2008年から団体に所属し時間をかけ丁寧に学びを積み重ねてきました。
その技術を万人にシンプルで分かりやすく整備されているのも団体の特徴です。

当方では皆様の状況を体を瞬時に読み取り、適した運動を沢山のメニューの中からご提供できるよう学び続けることを大切にしています。

皆様の発展のために、気持ちを一つにしていくことが鍵となります。

原型ピラティスは、逞しい筋肉を身につけていきますが、ロンフレッチャーワークは”細く長く強く美しく”を追求しています。

貴方の体は、貴方だけのものではなく、大切な方達のためにも元気でいていただきたい。

人間の体はとても神秘的で芸術性高い生物の作品だと思います。
信頼関係が結果に直結しますので、当スタジオを選んでいただいた方のために微力ながら精一杯お手伝いさせていただくことが私の使命です。

ジョー（ピラティスさん）が残したNYのオリジナルスタジオの維持を妻クラーラピラティスと共に支えたのがロンフレッチャーでした。
彼がいなかったらピラティスは消滅していたといわれているほど。

当時ロンのスタジオはハリウッドにあり最も成功しているスタジオになり西海岸で広まりました。
後、この格式高いメソッド、ロンが認めた後継者、私のメンターで代表Kyria（キリア）が筆頭に団体を継承しています。

彼女はPMA（非営利団体ピラティスメソッドアライアンス：ピラティスの安全を守る世界の機関）の理事長を務め、年に一度のチャリティーピラティスを発足し世界のピラティス界を担う重鎮となりました。

それぞれ団体や個人の形があると思いますが、ピラティスを学ぶ者として正しい歴史、精度の高い技術、感謝の気持ちを常に保ち、人の喜びが自分の喜びとなる指導者の側で習得していただきたく、遠くから皆様の幸せを念じております。

二人三脚で歩んで参りましょう。

信実一路

私にとってピラティスと初めて出会った流派がフレッチャーピラティス®︎、2008年から学ばせていただいています。
悩みだらけの体でも運動をしたい、当時体重が41-43kgで筋力が弱くスプリングが重くイクイップメントを扱えなかったことが懐かしいです。

そんな私にも沢山の引き出しを持っているフレッチャーピラティスには、フュージョンといって器具を使わなくても素晴らしい効果が、ギフトを受け取ることができるメソッドがあり今に繋がります。

お陰様で体を引き上げる技術が得意になりました。最も大切なことの一つ。

また、コンテンポラリーダンスのグラハムテクニックと融合させ、ピラティスをワンランク引き上げた芸術性豊かなメソッドが完成している特徴ある団体で今も尚魅了し続けています。

良い動きとは精神的に動くこと、内側から動くことだと悟りました。

気持ちが進みワークショップなど長時間学べる機会に参加。
そこに集まる人の士気の高さに細胞が奮い立ち、この中で一番になりたいという気持ちが生まれ夢中に。
もっと勉強したいの一心。

生まれて初めて怪我と無縁な真美を追求できる運動を経験しました。

最中、突然信頼していた筆頭指導者が団体を去り学ぶ環境を失い途方に暮れていました。
日本中のピラティスといわれているものを経験し違和感を覚えながらも続けていました。
低落した品質のピラティスによって案の定怪我も再発し繰り返しました。

体の使い方とイクイップメントの種類と使い方で体は大きく変化します。

日本では学ぶ場がないと理解した私は一縷の望みをかけ韓国の当団体ホストセンターに渡航。
そこで偶然にも代表Kyriaに遭い救ってもらい今があります。
本物のピラティスに出会っていた過去に感謝し、基礎力がどれ程に大切か痛感した旅となりました。

ピラティスは公平です。
悩んでいる貴方にもチャンスはあります。
経験のない状態で悩んでも解決方法は見つかりませんね。
是非お手伝いさせていただけたらと念じています。

そこで私と同じように本物を求めている方達のためにも誠の学びを日本で提供していただきたいとお願いしたところ『共に再上陸を果たそう、貴方がやるのです』と。
そこから5年間代表のキリアは熱心に私の指導に向き合い、指導者としての資質を丁寧に時間をかけて育ててくださり2024年11月日本でワークショップを開催させていただきました。

愛情をたっぷり受けとり信頼関係を構築いたしました。
この愛情をロンランドの皆様へ恩返しいたします。

精神が高まるほど繊細なものを喜べる

この素晴らしいメソッドと引き合うことができた私の情操教育をしてくれた両親、先祖の血の流れに感謝することが改めてできました。
”静かな環境で自身に集中”
これがピラティスを学ぶため発展するに最も重要な環境だと考えています。

間違えたピラティスをすると怪我をしますし、精神と体は繋がらないどころ分裂していきます。
私たちの目標は心身ともに健康で、丈夫、スタミナのある美しい身体です。

ロンフレッチャーが残してくれた数多くの作品には一つ一つに目的が明確で意味があります。
経験したことのないご自身の身体に生まれ変われる場所です。
是非楽しみにお越しください。

シンプルで簡潔に機能することの素晴らしさ、一生を通して、優雅に、安定して、完全に健康な状態で動かし続けることができるのです。
ある一時期だけではなく、大半の時期において。
どなたの体の内も外も改善できます。

何度も繰り返し上達していくことで、海の底のように深く静かに、泉のように湧き上がる喜びを感じることができます。

未開発の自分に出会えることが年齢と共に楽しめるようになります。

初心者のうちから正しいピラティスに関わることがどれほどに大切かご理解いただけると幸いです。

間違えて作られた体ほど修正に時間がかかり苦労します。
もしそのような事に心当たりがある方はお早めに切り替えをお勧めします。
丁寧に少しずつ改善していきましょう。

当スタジオでは専門性の高い一貫した教育を提供し続け、質に拘る良質な大人の方に求めていただけるスタジオでありたくこれからも勤勉して参ります。

ピラティスが流行っている今大切なことを当団体の代表Kyriaが言及しています。
歴史を学び本質を学ぶことで良いワークが身に付きます。

多くの方々に知っていただける機会が増え嬉しい反面、良くも悪くも危険と隣り合わせになっている現在。
原型を適当にアレンジし安全基準認定を受けていない独自のピラティス、堂々と違法を繰り返している団体、虚偽の歴史、目に留まることが増えてきました。

Kyriaは、その本人達にとっても非常に残念なことだと苦言を呈しています。

くれぐれも怪我には気をつけてください。

〜安全のお願い〜

⚫︎指導者はどこの団体の資格保持者なのか。
指導者になる意思がなくてもピラティスを始められる方は選定の基準としてその団体のホームページを閲覧し方針や学習時間の詳細を是非確認してください。

☑︎どの位の期間その団体の生徒として勉強してきたのか。
☑︎資格継続学習をどの様に行なっているのか。

⚫︎スタジオには良質な器具が揃い手入れが行き届いているか。
メーカーも沢山出ており、スプリングの質やフレームのサイズ感、マットとの相性、安全性、全てが大切でそれによって体が良い方へと発展します。

野球の一郎選手もおっしゃいました。
『上手くなりたいなら道具に拘れ』と。

・リフォーマー（ロンフレッチャーリフォーマー完備）
・キャデラック
・チェア
・スパインコレクター
・ハイバレル
・ペディプル
・ギロチン
・マット

⚫︎包括的な指導資格を保持しているか。
包括とは全ての種目を一つの団体から一貫された技術を学んでいることを指しています。
※最低限上記のイクイップメントとマットが全ての種目となります。
この他に当団体ですとフレッチャーフュージョン（タオル・バー・フロア・呼吸）、ストレッチポール、マジックサークルが含まれています。

当団体では細部までプロフェッショナルを目指しています。

最近ではピラティスやヨガを含め運動をして怪我をされご来店いただくことが大変増えております。
またインストラクターが本来のピラティスを求め、学び直したいと安心して身を置ける場を求めている方が少なくありません。
当スタジオは藤田朱子の独立したスタジオですが、アメリカ本部と直結しているため指導書養成プログラムを完了された方は、『フレッチャーピラティス®︎ティーチャー』の資格をアメリカより発行いたします。

当スタジオには老若男女、職業も様々な方達が怪我の治癒を含め本質を求め長く通われています。
・先天性疾患をお持ちの方
・整形外科や整体院で回復が停滞してしまっている方
・産前産後のママ
・運動によって怪我をされた方
・趣味をより豊かに継続できる体を目指している方
・歩行訓練、など

家事をするより歩行するより安全なピラティスですが、さらに安心をご提供できますよう整形外科と連携をとり的確な判断のもと集中していただける環境が整っています。

体力に自信がない、運動が苦手、初心者、圧倒的な差を求めている方、どのような方も歓迎いたします。

長くなっていますので、少しずつ興味のある題目からお読みいただけますと幸いです。

フレッチャーピラティス後継者キリア・サビン・ワーグマン

無知の代償から夢

幼い頃の夢はピアニスト、服部先生を尊敬していました。
1985年ピアノ・エレクトーンを始め学生時代はブラスバンド部所属しコンクールでピアノ演奏や指揮を担当。

弾き歌いたい、踊れる歌手も夢見て夢中な時代がありました。苦笑
1990年星野ダンシングアカデミー入団
松山バレエ団出身代表星野須奈子先生師事

ダンスによって外反母趾に。
癖の反り腰悪化。
脊柱側湾症、ストレートネック、発覚。

※外科手術には大きなリスクがあります。
諦めずに解決法を見つけてくださることを願っています。

2001年　ストレスから顔面神経麻痺
鍼治療によって完治。

2003年　第一子出産

癖や過去の疾病から出産と育児によって悪化。
腰椎ヘルニア
首ヘルニア
座骨神経痛
ぎっくり腰
仙骨突起
骨盤の歪み
０脚悪化
外反母趾

2008年　フレッチャーピラティスに出会う

以降、ピラティスによって痛みが0、疾病と上手に付き合えるようになりました。

2024年　車大破の事故
奇跡的に鞭打ちや靭帯損傷、骨膜炎、立方骨骨折の程度ですみ、整形外科で行える治療法も無くピラティスと鍼灸で回復中。

愛娘を迎えて

初めてのことは必ず本を3冊以上読むようにしています。

未熟な親でありながら『三つ子の魂百まで』心に響き早期教育が必要だと理解し胎教から始めました。
幼稚園受験に望み娘を中心に家庭と学校が三位一体となって一貫教育の中で生活することが健やかな成長に繋がることを経験させていただきました。

愛情の篭った正しい教育を受けると人間はより良く生きれることを学びました。

ピラティスと子育ては共通しています。『人の役に立てる人間になりたい。』と強く思うようになり私の軸となりました。

未来を担う大切な子供達の学校授業や幼児教室のリトミックにフレッチャーピラティス®︎を導入していただきたい。
子供達の教育に関わるママたちに正しい身体の使い方を学んでいただきたい。
良い人材を育成する大人達が心身ともに元気でいて欲しい。

食事と運動と睡眠の質を上げる

全ては質とバランス。
そして理念や行動の一貫性。

ピラティスだけでは足りない。

オーガニックや良いものは昨今広まってきました。
良いものだけでは納得できない私の性格でして、化学で裏付けられていること、歴史、製造方法など唯一無二であること。
特に最近はファスティングが流行っていますね。
ファスティングも当スタジオは、専門家の監修のもと信頼できる栄養補助食品と共にデトックスを達成してまいります。

第5期　オーソモレキュラー分子栄養学取得

第3期　ドイツ法人オーガニックビジネス研究所　

オーガニックとは『循環的継続可能な環境作り』を指し、それを『オーガニックな社会』と呼んでいます。

心に光があるから希望の光がわかる

2008年より生徒としてロンフレッチャーワークに没頭してきました。

仲間とこのワークの素晴らしさを共有できることが大好きです。
本物は簡単には手に入りません。
簡単に手に入るものは儚く消えていきます。

私の強みは、小さな変化も見逃しません。
体の中をスキャニングし何が起きているか推測できます。
正しい体の使い方を０から指導できること。
内からも外からも本来の美しさ健康を追求しています。

身体が資本であり、あなたの大切な”家”です。

風景が心に与えるもの

お陰様で仲間は世界に広がり国を超えて一つのことを議論し合える環境に深く感謝しています。
どの位の情熱があるのか相手にはすぐに伝わります。

歴史の継承と最新情報のバランスを大切に、循環する健全な社会が大切だと考えています。

指導者として学びたい方の育成もサポートしております。
質を保つために一般募集をしていません。熱心な生徒から推薦をします。
興味がある方はお声がけください。

はじめの一歩は自分への尊敬から

感度が高く疲れが取れない貴方にお勧めします。

肩甲帯と脊椎を緩め可動域を深めること。
呼吸運動法。

脳の疲れと同じくらいの強度を目指し少しずつ動いてみてください。
睡眠の質を上げ良質な栄養と共に免疫力を上げていきます。

こちらプロラグビー選手ジョン・ベン・コッツェさんは、腕の骨折回復、柔軟性、筋膜リリースを目的に通われています。
常に怪我と隣り合わせのお仕事。

鎧のようなアウターマッスルを必要としており、ダンベル100kg以上を持ち上げるトレーニングは日常茶飯事。
怪我で拘縮を起こしてしまう筋膜にもピラティスによって緩めることができます。

栄養に関しても同じアメリカの製品を摂っています。

下の写真ペディ・プルという器具はロンフレッチャーが原型を発展させたオリジナルスタイルのイクイップメントです。
脊椎に直接影響するため精神疾患にも素晴らしい結果がアメリカでは認められています。

心は態度に現れている

NYでバレエをされていた経験のある当時の師、日本で唯一の第二世代ピラティスティーチャー川名先生は厳格で職人気質、人に媚びない、猫を愛す純粋な方でした。
そして何より技術の精度を一番大切にされていました。
先生は原型ロマーナピラティスの資格取得後フレッチャーピラティスに行き着いておりファカルティを務められていました。
大変素晴らしい先生で尊敬しています。

ダンサーは体の使い方を間違えていると常々話していて、兎に角『お腹閉じて！背中に呼吸して！膝伸ばして！肩下げて！』の言葉がずっと残っており、気がつけば私も同じことを言っているではありませんか。
今ではその意味をしっかり受け止め噛み砕いて人様にお伝えできるように成長させていただきました。
ありがとうございます。

ピラティスは想像を超える動きが多く難しいと思われますが、形を最初に求めてしまうと失敗します。
体の中から骨の中から感じその作品の意味を理解し丁寧に動くことで全てが決まります。

動けば動くほど身体は変わる。

ピラティスは公平。

決してお客様扱いではない、情熱を持って教えてもらえたこと深く感謝しています。

他責では絶対に良くなりません。

これまでの経験で大切にしていることがあります。
情熱を注いでもらえるだけの姿勢を示すこと、良い指導者に良き指導をご教授いただくには、受講する私たち生徒としての姿勢がとても大切だということ身を引き締めて参りたいと誓った瞬間でした。

ピラティスの本を読まれる事がありましたらお勧めいたします。

⚫︎Every Body is Beautiful~ロン・フレッチャー【著者】川名昌代【訳】
⚫︎CONTROROGY~ジョセフ・H・ピラティス【著者】川名昌代【訳】
⚫︎ピラティス道~川名昌代【著者】

ピラティスってどんな人に向いてるの？

老若男女、妊婦さんや産褥期のママ、家事や介護、肉体労働、意識が正常である方であればリハビリにも。

多くの方々に。

ゴルフ・スキー・乗馬・テニス・F1ドライバー・体操・水泳・・・スポーツ全般。

重い楽器を持ったり、吹いたり肺活量が必要な音楽家にも。

人間の動き全てに対応できる画期的な運動がフレッチャーピラティス®︎です。

楽しんで学ぶ

私は芸術の世界が好きです。

モダンダンスの世界で非常に有名なマーサグラハムダンスカンパニーの団員であったロンフレッチャーの独自のメソッドにはグラハムテクニクスを取り入れていて、『開放と収縮』を大切にしているフレッチャーフュージョンというメソッドがあります。

体が伸びて広がっていく心地よさ、このなんともいえない奥行きの深い体、風通しの良い体が大好きになりました。
気候に変動されることもなく強い体になり一年中快適です。
時間を有効に使えます。

また、呼吸法との連動に精度が高まると深く感度を上げ驚くほど強く発展していきます。

しなやかで強い
センタリングされた安定した軸
その先に芸術性が生まれます。

本来のピラティスは引き出しが沢山あり、いつも発見があります。
ワクワクが止まらない感動的なメソッドだということ、人生を以て伝えて参ります。

好きな食べ物　：　お米・お味噌・魚介・十割蕎麦

苦手な食べ物　：　小麦菓子・パン・パクチ・コーヒー

趣味　：　グラハムダンス・ゴルフ・ドライブ・フルート・ピアノ・お料理・掃除

その他資格　: 　オーソモレキュラー分子栄養学・漢方ハーブよもぎ蒸し

学んでいること　：　英語

目標　：　ファカルティ昇進・NPCT(国際免許)取得　

自分しか証人のいない試練

2008年　Fletcher Pilates®︎との出会い

2009年　Fletcher Pilates®︎ Preparatory course 参加

2018年　Body Arts and Science International Pilates Education 取得

2018年　Polestar Pilates Gateway Equipment 取得

2019年　Pilates Second Generation Academy Japan 取得

2019年　Fletcher Pilates®︎ Intensive in韓国取得

2021年　Fletcher Pilates®︎ Comprehensive Qualified Teacher　U.S資格取得

2023年　Fletcher Pilates®︎ Comprehensive Professional Teacher　U.S資格取得
業界最長勉強時間1,200時間

決断のとき

経験すればするほど、質に大きな差があることを知り流派はとても大切な基準であると確信しました。

圧倒的な差を知った時。

断言すると賛同してくれる

奇跡。

日本に学ぶ場がなく絶望していたところ、韓国にて後継者Kyriaと偶然出会い人生に光が注しました。
日本撤退から10年以上、フレッチャーピラティス®︎を代表キリアと共に再上陸を叶えることができましたこと深く感謝申し上げます。

Kyriaは私の師、メンターです。

2019年10月ー2021年3月　シェアスタジオピラティスコアスタジオ（閉店）

2021年4月　RonLand設立

2021年10月
フレッチャーピラティス®︎日本代表ホスト

2022年日本再上陸記念ワークショップ開催

10年以上ぶりのまたとない機会

タイミングが合う方はとてもラッキー！！

2022,1
2022,2
2022,3

2019年代表のキリアと韓国で約束をし実現できたこと大変嬉しく、教育長デボラとトップファカルティデービットにもご指導いただくことができました。

参加してくださった皆様ありがとうございました。

詳細は是非イベントをご覧ください。

努力を続ける

ロンは、『生徒の時間をたっぷり取りなさい。』とよく話していだそうです。

長い道のりでしたが、沢山学ばさせていただきました。

お陰様で疾患の全て改善ができました。
ありがとうございます。

自由自在に身体をコントロールできるようにまで成長させていただきました。
ありがとうございます。

本当に努力した分だけ受け取れるんですね。
ありがとうございます。

人に伝える楽しさを教えていただきました。
ありがとうございます。

感動をありがとうございます。

私たちの大半が良い動きのプログラムを継続的に続けられないまま様々な言い訳を思いつきます。
でも優先順位を変えて自分の体の面倒を見る時間を作る必要があります。
私たちは、体一つしか与えられていません。

ロンフレッチャーが創った宝、私達にとってこのメソッドは一生の誇りとなるでしょう。